치아 민감성 vs 치아 썩음? 증상으로 구별하는 법

치아 민감성 vs 치아 썩음? 증상으로 구별하는 법

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찬물 한 모금에 “찌릿!”하고 이시림으로 인해 놀란 적이 있으신가요? 혹은 단 걸 먹었는데 어금니가 묵직하게 욱신거려서 “충치가 생겼나?”하고 걱정해 본 분들도 많을 거예요. 그런데 비슷하게 아파 보여도 원인이 다를 수 있습니다. 바로 치아 민감성과 치아 썩음인데요.

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오늘은 서울매스티지치과에서 증상으로 어느 쪽에 가까운지 판단해 보실 수 있도록 치아 민감성과 충치를 구분해 드리려고 합니다.

 

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아픈 이유가 다를 수 있습니다

: 치아 민감성과 치아 썩음

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▶ 치아 민감성

치아 표면의 보호층이 약해지거나 잇몸이 내려가면서 상아질이 노출되면 찬물이나 바람 같은 자극이 신경 쪽으로 빠르게 전달돼 짧고 날카로운 시림이 생길 수 있어요. 대표적으로는 잇몸퇴축, 과도한 칫솔질, 이갈이나 이를 꽉 무는 습관, 산성음식 섭취, 미백 후 민감도 상승 등이 원인이 됩니다

 

▶ 치아 썩음(충치)

충치는 세균이 만든 산 때문에 구조적으로 손상되는 질환입니다. 처음엔 별 느낌이 없다가 진행되면 내부로 깊어지면서 자극이 사라져도 아픈 통증이 나타날 수 있습니다. 즉 실제로 손상되는 상태라고 할 수 있죠.

 

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구별을 위한 체크포인트 5가지

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아래 기준들을 체크해보며 어느 쪽에 더 가까운지 살펴보시길 바랍니다.

 

1) 통증의 지속시간

먼저 확인해봐야 하는 기준은 통증의 지속시간입니다. 찬물이나 바람이 닿는 순간 찌릿 하긴 하지만 몇 초 안에 금방 사라진다면 민감성 쪽일 가능성이 높습니다. 반대로 자극이 사라졌음에도 계속 욱신거리거나 시간이 지날수록 통증이 점점 길어지는 느낌이라면 충치를 의심해 볼 수 있어요.

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2) 통증의 원인

무엇 때문에 아픈지도 살펴보는 것이 좋습니다. 민감성은 보통 찬 음식, 차가운 공기, 양치할 때처럼 물리적 자극에 예민하게 반응하는 편이에요. 반면 충치는 진행 정도에 따라 단 음식, 찬 음식, 뜨거운 음식처럼 자극 범위가 넓어질 수 있고 경우에 따라 씹을 때 통증이 동반되기도 합니다. 특히 단 음식을 섭취 후 욱신거림을 느끼셨다면 충치 가능성을 떠올려볼 수 있습니다.

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3) 통증의 위치

어느 치아가 아픈지를 살펴보는 것도 도움이 될 수 있는데요. 민감성은 잇몸선 주변이 예민해지면서 양쪽 여러 치아가 비슷하게 시린 경우가 흔합니다. 반대로 충치는 특정 치아 한 곳이 아픈 경우가 많죠. 물론 민감성도 한 치아만 심하게 나타날 수 있지만 여러 개가 동시에 비슷하게 시린 증상은 민감성 쪽에 가까울 가능성이 높습니다.

 

4) 통증이 어떤 느낌인가요?

같은 아픔이라도 느낌이 다른데요. 민감성은 보통 바늘로 찌르는 듯한 날카로운 통증이 특징입니다. 반면 충치는 진행될수록 묵직하거나 욱신거림 또는 가만히 있어도 불편한 느낌으로 바뀌기도 하죠. 그리고 밤에 더 아픈 느낌과 같은 표현은 신경 쪽 자극이 커졌을 때 나타나는 경우가 있어 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋다고 말씀드리고 싶어요.

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5) 육안으로 확인 가능한 증상

육안으로 확인이 가능한 증상도 있는데요. 민감성은 잇몸이 내려가면서 치아 뿌리 쪽이 드러나 보이거나 치아와 잇몸 경계가 패인 듯 보이는 마모 흔적이 보일 때가 있습니다. 반면 충치는 검은 점, 갈색 변색, 음식이 자꾸 끼는 구멍, 표면이 거칠거나 깨지는 느낌처럼 손상되고 있는 신호가 보일 수 있죠. 다만 사이 충치는 겉으로 보이지 않을 때도 많아서 “안 보이니까 괜찮겠지”라는 생각보다는 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

※ 이런 경우 특히 헷갈릴 수 있습니다 ※
찬물만 마시면 시리고 금방 괜찮아요	→	민감성 가능성
단 거 먹고 한참 욱신거려요	→	충치 의심
씹을 때만 찌릿하고 치아가 들뜬 느낌이에요	→	충치, 크랙, 교합 문제 가능
특정 부위에서만 아프고 냄새가 나요	→	사이 충치 가능

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🚨 정확한 진료가 필요한 신호!

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아래 증상 중 하나라도 해당된다면 정확한 진료를 받아보시길 바랍니다.

 

✔️ 자극 없어도 가만히 있어도 욱신거림

✔️ 밤에 깨거나 통증이 점점 강해짐

✔️ 씹을 때 찌릿, 들뜬 느낌, 두드리면 아픔

✔️ 잇몸이 붓고 고름, 냄새, 얼굴 부종

✔️ 찬 것에 반응이 이상하게 오래 지속됨

 

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집에서 해볼 수 있는 방법

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민감성이 의심된다면

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찬물이나 바람에 잠깐 찌릿하고 금방 가라앉는 편이라면 시린이 치약을 꾸준히 사용해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하루 이틀로 바뀌기보다는 사용 기간이 조금 필요할 수 있습니다. 그리고 칫솔질도 정말 중요한데요. 깨끗이 닦기 위해서 가로로 세게 문지르는 습관이 있다면 치아와 잇몸 경계 부위를 더 예민하게 만들 수 있습니다. 부드러운 칫솔로 힘을 빼고 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어 올리듯 닦는 느낌으로 바꿔보세요.

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또 한 가지 탄산·레몬·식초처럼 산성 음식이나 음료를 먹은 직후에는 치아 표면이 잠깐 약해질 수 있어 바로 양치할 경우 오히려 마모를 키울 수 있습니다. 물로 먼저 헹군 뒤 30분 정도 지나 양치하는 습관을 가져보는 것이 좋다고 말씀드리고 싶어요.

 

마지막으로 시림이 반복되는 분들 중에는 이갈이·이를 꽉 무는 습관을 가지신 경우도 많은데요. 무의식적인 힘은 치아에 부담을 주기 때문에 의식적으로 힘을 풀어주는 연습을 하거나 필요시 마우스피스를 착용해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

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충치가 의심된다면

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자극이 없는데도 여운처럼 욱신거리거나 단 걸 먹을 때 통증이 길게 이어진다면 초기에 치료하는 것이 좋다고 말씀드리고 싶어요.

 

당장 통증이 심한 날에는 자극적인 음식은 피하고 가능하다면 아프지 않은 쪽으로 씹어 자극을 줄여주세요. 다만 이런 방법은 어디까지나 임시일 뿐 근본적인 해결을 위해서는 진료가 필요합니다. 특히 사이 충치는 겉으로 안 보여도 진행되는 경우가 있어 증상이 반복된다면 미루지 않는 편이 좋아요.

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시림은 흔하지만 오래가는 통증은 진료가 필요한 신호일 수 있습니다

치아 민감성은 관리와 습관 교정으로 좋아지는 경우가 많지만 충치는 진행성이라 초기에 잡는 것이 좋다고 말씀드리고 싶어요. “시린데 애매하다”싶다면 정확한 진료를 받아보시길 바랍니다.

 

추가적으로 궁금하시거나 문의하고 싶으신 사항이 있으시다면 언제든지 서울매스티지치과를 방문하시어 상담을 받아보시길 바랍니다.

 

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