치아교정 중 음식부터 칫솔질까지 구강관리 TIP 총정리

치아교정 중 음식부터 칫솔질까지 구강관리 TIP 총정리

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치아교정은 가지런한 치열을 만들어 보기 좋은 인상을 얻을 수 있게하고 부정교합으로 인해 발생할 수 있는 여러 가지 기능적인 불편함을 해소할 수 있는 치료입니다.

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그러나 치아교정 중에는 입 안에 이물감이 느껴지거나 불편함이 있을 수 있고 관리에도 신경을 써야 하기 때문에 많은 분들이 치아교정 중 구강관리 방법에 대해 문의를 하시는데요. 오늘 서울매스티지치과와 함께 치아교정 중 꼭 알아야 할 구강관리 팁에 대해 알아보려고 합니다.

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교정 중 칫솔질, 이렇게 바꿔보세요

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양치질은 구강 관리 방법 중 가장 기본이 되는 부분입니다. 치아교정 중에는 일반적인 칫솔질만으로는 장치 사이에 낀 음식물이나 플라그를 완벽하게 제거하기 어렵기 때문에 평소보다 조금 더 신경을 써야 하는데요. 특히 교정 중에는 칫솔모가 쉽게 닳기 때문에 한 달에 한 번씩 교체해준다면 더욱 좋습니다.

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✔ V자형 칫솔 또는 소프트 브라켓 칫솔을 사용해 장치 주변을 꼼꼼히 닦기

✔ 하루 3회 이상, 식후에는 반드시 양치하기

✔ 치간칫솔이나 인터덴탈 브러시로 교정 철사 사이 구석구석 청소하기

✔ 혀도 함께 닦아 입 냄새 예방하기

✔ 양치 후에는 구강세정제로 마무리해 구취와 염증 예방하기

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또한 치아 사이 음식물 제거가 칫솔질로 어려운 경우에는 치간칫솔, 치실을 많이 사용하죠?

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요즘은 워터픽이라고 해서 구강세정기를 이용하는 분들도 증가하고 있는데요. 강한 수압으로 틈새 청소가 가능하고, 잇몸 자극도 줄여줄 수 있다는 장점이 있지만 너무 높은 수압으로 사용하기 보다는 약한 모드로 천천히 적응하는 걸 추천합니다.

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치아교정 음식, 피해야 하는 것은?

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교정장치는 브라켓과 철사로 이루어져 있는 경우가 많으며 우리가 먹는 음식은 장치에 직접적으로 닿습니다. 때문에 어떤 음식은 치아교정 장치를 손상시킬 수 있고, 위생관리에 있어 불편함을 유발하기도 해 조심해서 섭취할 필요가 있는데요. 아래와 같은 음식은 피하고 부드럽고 잘게 썬 음식 위주로 섭취하면 교정장치에 무리를 주지 않고 편하게​ 먹을 수 있습니다.

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장치 손상 또는 탈락 위험이 있는 딱딱한 견과류, 얼음

철사가 휘어질 가능성이 있는 질긴 고기, 오징어

치아 사이에 끼이거나 장치에 들러붙을 수 있는 끈적한 카라멜, 엿, 껌

교정 중인 치아를 약하게 만드는 산 성분이 들어간 탄산음료

고정된 장치 사이에 찔리고 관리를 어렵게 만드는 떡, 인절미

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치아교정 중 입 안 통증 있다면?

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교정 장치에 입 안이 자주 닿게 되면 구내염이 생기거나 혀, 볼 안쪽이 헐면서 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 다음과 같은 방법을 통해 통증을 완화시킨다면 생활하시는데 불편함이 적을 것 같아요.

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✅ 철사 끝이 튀어나온 경우, 교정용 왁스로 커버하기

✅ 통증이 심할 땐 온찜질 또는 소금물 가글하기

✅ 구내염 부위엔 항염 성분의 연고 사용하기

✅ 너무 아프면, 치과에 내원하여 장치 점검하기

✅ 평소보다 수분 섭취량을 늘려서 입 안이 마르지 않게 유지하기

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치아교정 중 입 냄새 줄이기 위해서는?

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치아교정 중에 양치질을 할 때는 통증이나 장치 탈락의 위험 때문에 칫솔질을 살살하게 되고 이로 인해 교정장치나 치아 사이에 음식물이 남는 경우가 많습니다. 또한 혀 표면을 제대로 닦지 않아 세균이 늘어나게 되면 입냄새가 날 수 있어 꾸준히 관리해주는 것이 좋습니다.

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📌 혀 클리너 사용해 혀 표면 청소하기

📌 하루 2리터 이상 물 마시기

📌 입으로 숨 쉬는 습관은 코호흡으로 교정하기

📌 구강세정제는 과도하게 사용하지 않고, 하루 한 번 정도 사용하기

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브라켓 전용 칫솔	치간칫솔/치실	워터픽
혀 클리너	구강세정제	교정용 왁스

치아교정을 시작하셨다면 위 물품을 구비해 상황에 맞춰 사용하시기 바라요. 치아교정 중 청결한 구강 상태를 유지할 수 있는 것은 물론 교정이 끝난 후에 사용한다면 건강한 치아와 잇몸을 얻을 수 있습니다.

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지금까지 서울매스티지치과와 함께 치아교정 음식 섭취와 치아교정 구강관리 방법에 대해 알아보았는데요.

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저희 서울매스티지치과는 15년 이상 경력의 교정과 전담 의료진이 책임진료를 원칙으로 다양한 케이스의 치아교정 치료를 시행하고 있습니다. 정밀진단, 정품 교정장치 사용, 철저한 사후관리를 통해 가지런한 치아를 만들어드리는 것은 물론 교정 전후 연계치료를 시행함으로써 불편함은 줄이고 보기 좋은 치아를 유지할 수 있도록 도움을 드리니 편하게 내원하시기 바랍니다.

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