서울매스티지치과와 함께하는 충치예방법!

서울매스티지치과와 함께하는

충치예방법!

어린 아이들부터 성인, 노인들까지

충치는 누구에게나 발생하는 치과질환인데요.

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어린 아이들의 경우

치아 위생관리를 제대로 하기 어렵기도 하고,

직장생활을 하는 직장인들은

바쁜 일상 탓에 치료시기를 놓치기도 합니다.

또한 노인들의 경우 충치가 심해 치아가 상실되었거나

제 기능을 하지 못하는 상황에 이르더라도

치과치료가 부담되어 치과를 찾지 못하기도 하죠.

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하지만 충치를 방치할 경우

치주질환이나 치아상실로도 이어질 수 있기 때문에

제 때 치료하고 평소 예방하는 것이 중요한데요.

충치가 생기는 원인은?

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충치는 입 안에 세균이 발생하는 질환으로

치아표면이 산 성분에 의해 녹아서 생기게 됩니다.

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그렇다면 구강 내에 세균을 일으키는 원인은

무엇이 있을까요?

일상에서 자주 섭취하는 음식 속에는

설탕성분이 있습니다.

초콜릿이나 사탕, 음료 등에 있는

당성분이 분해되는 과정에서

산 성분이 만들어지는데요.

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이 것이 치아 표면을 녹게 만듭니다.

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또한 입 속 세균이

치아표면에 달라붙어 치태를 만들고

이것이 딱딱하게 굳어져

치석을 만들면서

충치와 치주질환을 유발하기도 합니다.

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이외에도 흡연이나 잘못된 양치질 등

생활습관에 의해서도 충치가 발생할 수 있습니다.

충치예방법 1. 생활습관을 바꿔요!

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앞서 말씀 드렸던 것처럼

충치를 예방하기 위해서는

단 음식을 많이 먹거나 담배를 피우는

생활습관을 개선해야 합니다.

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금연은 잇몸병과 구강암을 예방하는데 필수적이며

전반적인 신체 건강에도 도움이 되기 때문에

흡연은 되도록 삼가는 것이 좋습니다.

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또한 하루에 섭취해도 되는 설탕성분은

각설탕 8~9개 정도라고 하니

이 부분을 참고해보시는 것도 좋을 것 같아요^^

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충치예방법 2. 위생적으로 관리해요!

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충치는 ‘세균’에 의한 것이기 때문에

구강을 위생적으로 관리해주는 부분이

무엇보다 중요합니다.

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올바른 양치질은 물론

치실이나 치간칫솔을 이용하여

치아표면과 잇몸을 깨끗하게 닦아내고,

치아 사이에 끼인 음식물도

제거해주는 것이 좋겠습니다.

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※ 매스티지와 함께하는 올바른 양치질 방법 ※

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1. 칫솔모의 절반보다 적은 양의 치약을 사용해요

2. 잇몸에서 치아 끝 방향으로 쓸어내리면서

곡선을 그리듯 닦아요.

3. 치아의 바깥쪽 뿐만 아니라 안쪽도 닦아줘요.

4. 치간 칫솔, 치실로 마무리해요.

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충치예방법 3. 정기적으로 치과를 찾아요!

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충치를 예방하기 위해

일상생활 중에서도 관리를 해주는 것도 중요하지만

정기적인 치과검진으로

자신의 치아상태를 점검해보는 것이 중요합니다.

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특히 눈에 잘 보이지 않는

어금니에 충치가 생기지는 않았는지

검진을 통해 확인할 수 있으며

필요에 따라 6개월에서 1년에 한 번

스케일링을 해주어 치태와 치석을 제거해주는 것

또한 도움이 됩니다.

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